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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 《三個月學懂中醫》博客來是中醫入門系列之一，作者為了讓更多的人在三個月內學懂中醫，對中醫理論解構重建，使其不但通俗易懂，而且拿來就能用。

《三個月學懂中醫》將引領讀者升博客來網路書局堂入室，在較短的時間內就能領悟岐黃奧旨，掌握中醫實用技能。《三個月學懂中醫》為所有中醫學子及眾多中醫愛好者指出了一條學懂中醫的捷徑。

• 作者： 姬領會
• 出版社：中國醫藥科技出版社
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】日前浩角翔起在台東錄製《食尚玩家─誰是賓果王》勝負最後關頭，卻遇到強颱蘇迪勒風沙侵襲，所幸搶搭最後一班火車返回台北，險困在台東。工作忙碌的兩人自爆有時忙到只睡2~3小時，加上經常嗑便當、三餐不定時，很容易攝取到高油高糖的食物，感覺很「肝」苦。

浩角翔起表示平時飲食很容易攝取到高油高糖的食物，感覺很「肝」苦。

想到「肝」苦的工作過程，兩人有感而發的表示，愛家人的最好表現，就是先把自己健康照顧好，尤其是要小心「肝」，否則過度操累肝臟，就有可能出現健康警訊。浩子也思念起在準備考高中與大學階段，媽媽都會在考前親手熬製薑絲蛤蜊湯(蜆仔)給他喝，以儲備精力，活力滿滿應考，取得好成績。

浩角翔起有共同提神小寶物

阿翔也透露，為了贏得這一次《誰是賓果王》冠軍，於是每天與工作團隊也會喝蜆精，才有精神應付每道關卡，果然皇天不負苦心人。在兩人的生活中，提神的小寶物似乎不謀而合。

看到現在忙碌的上班族也是經常外食，卻往往飲食不均衡，浩角翔起也深有同感，希望將自己的提神小寶物與大家分享，兩人今11日出席一場「健康外食方程式」活動時，見到上班族至便利商店購買便當，不忘提醒順便補充蜆精，有助護肝代謝和減輕負擔。

兩人出席一場「健康外食方程式」活動時，見到上班族至便利商店購買便當，不忘提醒順便補充蜆精，有助護肝和減輕負擔。

平時不好好護肝　未來必將同「肝」共苦

此外，在活動現場，浩子扮演阿肝人，腳踩指壓墊滿面痛楚用表情呼喚救援，護肝大使阿翔與消費者一起挑戰遊戲關卡，選購指定鮮食搭配蜆精，幫助浩子脫離苦海，最後阿翔更表情猙獰的對扮演阿肝人的浩子使出溫柔的新娘抱，就是要告訴你，若平時不好好護肝，未來必將同「肝」共苦！

【營養師謝蕙菁提醒】：

營養師謝蕙菁提醒，外食美味黃金比例通常含有高油高糖，容易造成身體代謝負擔，蜆精是用新鮮蜆肉製成蜆湯精華，內含肝醣及蛋白質，可充分被人體吸收利用，維持身體良好代謝運作，是上班族不錯的選擇。

目前正推出一項「健康外食方程式」活動，優惠活動期間只要到指定便利商店購買指定鮮食，即可以銅板價加購具有國家健康食品認證的蜆精。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最哀怨器官-浩角翔起-拒當肝苦人-123606597.html

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