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作者： 理查．洛夫
新功能介紹- 原文作者：Richard Louv
- 譯者：郝冰,王西敏
- 出版社：野人
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/24
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
現代孩子最需要的自然療法！
震撼全美教育界的必讀書目！
◆2008年「奧杜邦大獎」
◆2006年《全美教育委員會期刊》指定讀物
◆2005年《發現雜誌》年度最佳科普書
◆2005年《心靈與健康》雜誌年度心靈類書Best 50
你的孩子是否寧可在家上網，也不肯到戶外走走？
即使到了戶外，還是戴著耳機聽音樂？
你的孩子缺乏創造力、想像力？不懂得與人分享嗎？
你的孩子過胖、注意力不集中或有憂鬱、躁鬱傾向嗎？
他們可能只是患了「大自然缺失症」（nature-deficit disorder）！
讓孩子同溪流和小魚玩耍，學會傾聽和專注；
讓孩子在白雲微風下奔跑，擺脫不健康的肥胖因子；
讓雨水陽光洗淨並晒乾他陰鬱幽暗的心……
翻開本書，你將知道如何善用純天然的綠色治癒力，
使孩子自己在大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試，
幫助孩子與大自然重修舊好！
作者長期關注兒童與自然議題，點出兒童與自然間令人震驚的隔斷。
他以親身採訪的眾多案例，結合包括環境心理學、自然史學、
人類生態學、神經生物學等各領域學者的論點與多年研究證據，
點出人與自然環境的隔絕，如何使得現今在電子產品環繞中成長的下一代，
大量出現過胖、注意力不集中、過動和抑鬱症狀等令人擔憂的發展。
這是第一本總結眾多領域針對「人與自然」之間關係研究成果的書籍，
作者不僅敲響了一記警鐘，更從家長、教育者、政府、都市計畫等各個面向，
提出治癒這種人與自然斷裂現況的實用方法。
作者以優美動人的筆觸，鏗鏘有力的語調，
引領讀者擁抱自然美夢，並深刻思考下一代與大自然的未來。
本書在美國甫上市就獲得廣大迴響，掀起一波波熱烈的討論：
各種環境教育、兒童山林教育機構組織紛紛成立。
政府公部門舉行相關會議，並立法推動各項培育計畫。
土地開發業者推出與自然生態結合的建築，打造生態社區。
風潮延燒至海外，譬如荷蘭政府就贊助了本書的翻譯出版。
最重要的是，愈來愈多美國家庭正親身參與自然活動。
名人推薦
周儒（台灣師範大學環境教育所教授）、林明瑞（台中教育大學環境教育所教授）、林耀國（荒野保護協會前理事長）、袁孝維（台灣大學森林環境暨資源系系主任）、陳木城（中華民國兒童文學學會榮譽理事長、台灣創意遊學協會榮譽理事長）、陳藹玲（富邦文教基金會執行長）、游乾桂（親子教育作家）、簡邑容（老松國小校長）真情推薦（依姓名筆劃順序排列）
國際盛譽
家長的必讀書目──《波士頓環球報》
一吋厚的書裡承載著警示，警告我們不能培養全自動化的孩子們。──《紐約時報》
洛夫的新書引人深思……正在全國範圍內掀起討論，並提出重要問題。──Parade雜誌
誠實、研究充分、文筆出色的一本書……第一個提出我們無法否認的問題。──《亞特蘭大憲政報》
作者透過這本兼具學術與實用性的書，為更健康、更綠色的明天指明了出路。──《華盛頓郵報》
自然界需要它的孩子：除了他們，誰是自然未來的守護者呢？洛夫的書為我們的行動吹響了號角，並且充滿了警示和改革的思路。──《出版人週刊》
動人的……有著雄辯的力量，但一點也不糾纏；以午後散步一樣的隨意感覺娓娓道來。──《奧斯丁美國政治家》
這本書講述了我們和孩子在邁入21世紀過程中的個人和歷史處境，是我讀過這方面最簡單、最深刻、最有幫助的書。──《地球之夢》作者湯瑪斯．貝瑞
作者主張的「無藥品自然療法」對很多顯而易見的現代病都有效。──《奧杜邦》雜誌
父母、教育者、治療師和城市官員如果認真地對待作者提出的「自然–兒童團聚」的號召，都可從中獲益。──《科學美國人》
首次提出的重要概念……作者如此急迫而鄭重地告訴我們，媽媽日復一日地說，「出去玩吧」，她們確實有她們的道理。──《基督教科學箴言報》
一本雄辯的、急迫的、及時的書，向父母、學校和社會傳遞了重要的思想，並提出了補救措施。──《尋找我們的父親》作者薩慕爾．奧雪松
作者為父母、老師、決策者和城市建設者……提出了很多建議。對這一主題感興趣的人們一定要閱讀這本書。──《羅利（北卡）新聞與觀察》
我們的社會已經「去自然化」了，很少有人意識到電視和網際網路已經大大取代了自然在孩子生活中的地位。這本書為孩子們的恢復健康提供了重要方法。每個家長都應該閱讀這本書，同樣重要的是，每名老師都應該加以重視，並將每個孩子帶到自然去。──E.O.威爾遜博物學家獎得主保羅．代頓
我們的孩子正處於一場巨大的實驗之中----他們是第一代在成長過程中沒有與自然界進行有意義接觸的孩子。理查．洛夫向我們闡釋了這將對孩子們產生怎樣的影響，並就如何修復人類與地球上其他生物之間源遠流長的關係提出了明智的建議。──比爾．麥克基邦
通過有力的例子和中肯的研究，作者透過靈心與知性，為父母、教育者、科學家的讀者評價人類與自然分離所產生的社會和生態影響，並且指出將孩子們與自然界再次聯繫的新道路，從而培養更加健康、適應能力更強的孩子，以期他們可以守護我們的星球。──「國家野生動植物聯合會」首席自然學家克雷格．塔夫茨
對家長、教育者和任何關心孩子和社會未來的人說，這本書都是一記警鐘……本書註定會把孩子從沙發上叫起來，從螢幕前拉走，並且重新點燃他們天生的好奇心和敬畏感……應該要求所有現在，或者打算將來跟孩子們一起生活或工作的人閱讀《失去山林的孩子》。──明尼蘇達大學「兒童、青年和家庭聯合會」創始委員暨「總統兒童倡議」共同主席瑪莎．法瑞爾．埃里克森
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失去山林的孩子：拯救「大自然缺失症」兒童（全新修訂版）
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內容來自YAHOO新聞
呼喚好心情的關鍵 原來在
【華人健康網圖文提供／高寶書版】情緒會隨著想法、認知而改變
有句禪話是這麼說的：「美女在情人眼中是愉悅，在和尚眼中是雜念，在蚊子眼中，則只不過是一頓饗宴罷了。」
呼喚好心情的關鍵原來在...
這句話言簡意賅：事物在眼中的樣貌，會因為想法、認知而不同。比方：下雪，對某些人而言，代表著冬天的樂趣：滑雪和雪人，是值得歡慶的。然而，對另一些人而言，下雪則代表災難：天氣酷寒、汽車熄火、打滑翻車等等。
再如，遇到蛇對許多人來說，會認為是件倒楣的事，甚至被嚇得半死，可是對一個喜歡蛇或專門捕蛇的人來說，那可是件幸運的事。若是遇上了印度教的虔誠信徒，可能還會將蛇視為神的化身，下跪膜拜呢！外在事件本身並不必然決定了我們會產生怎樣的情緒，反而是我們如何詮釋事件，才是關鍵所在。
曾讀到一則案例：有個年輕人失戀了，一直無法接受打擊，情緒低落。於是，他找到了心理醫生。
心理醫生告訴他，其實他的處境並沒那麼糟，只是他把自己想得太糟了。心理醫生問他：「假如有一天，你到公園的長凳上休息，把你最心愛的一本書放在長凳上，這時候走來一個人，坐在椅子上，把你的書壓壞了。你會怎麼樣？」
「我一定很氣，他怎麼可以隨便損壞別人的東西呢！」年輕人說。
「那我現在告訴你，他是個盲人，你又會怎麼想呢？」心理醫生接著問。
「哦──原來是個盲人。」年輕人摸摸頭，想了一下，接著說，
「謝天謝地，好在只是放了一本書，要是油漆、或是什麼尖銳的東西，他就慘了！」
「那你還會對他憤怒嗎？」心理醫生問。
「當然不會，他是不小心才壓壞的嘛。我甚至有些同情他。」
心理醫生會心一笑：「同樣的一件事情──他壓壞了你的書，但是前後你的情緒反應卻截然不同。你知道是為什麼嗎？」
「可能是因為我對事情的看法不同吧！」
「沒錯，對事情不同的看法，能引起自身不同的情緒。很顯然，讓我們難過和痛苦的，不是事件本身，而是選擇的解釋。」
呼喚好心情的關鍵原來在...
世界就像一部默片，每個人各自寫下自己的旁白。有人指責你，你覺得很生氣，那是你的想法，換個解釋：「他是在教導我，他很關心我，在乎我。」也許你會反過來感激那人，對嗎？
以前開車出門，都會盡可能找離目的地最近的地方停車，為此還常在路上繞圈子而懊惱，後來我把「多走路」轉念為「多運動」，也就再沒停車的困擾。
人生際遇的好壞不是來自發生在我們身上的那些事，而是我們用什麼角度來看待。不快樂的情緒未必來自不快樂的事情。像一些憂鬱、容易陷入情緒漩渦的人而言，並不一定要遭遇重大的創傷失落事件，即使是微不足道的日常煩擾，都可能令人跌入憂鬱深淵，或持續處在不快樂的狀態。
而不快樂的事情也未必會帶來不快樂的情緒。前陣子，一位朋友陪伴他十五年的愛犬死了。他說：過去這幾個月來，牠越來越受痛苦的折磨，到最後幾天，牠完全沒有進食，甚至站不起來。牠的死讓我很不捨，但也覺得很高興――牠再也不會受苦了。
你能區分其中的不同嗎？每當有任何不愉快的情緒產生，首先，意識到此刻你正被情緒控制，而不是事情讓你不愉快。也就是說，把不快樂的情緒和不快樂的事情分開看，而不是傻傻地把它們當成一回事。
此刻的想法，決定你此刻的心情
想像下面的情境：你正沿著一條街道走，你看到街道的對面有一個認識的人，你微笑並且揮手，那個人沒有任何反應，就這樣走了。
這讓你有什麼感覺？你心中出現了哪些想法？也許你覺得事實很明顯，但如果把這場景拿去問其他人，看看是否得到一堆不一樣的看法。當你的想法不同，感覺是否不同？
更多資料請參考高寶書版《心境，決定你的處境：與自己和解，為情緒解套，從此擁有好心情》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/呼喚好心情的關鍵-原來在-001619232.html
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