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作者簡介西崎統1942年生於兵庫縣。1968年自大阪醫科大學畢業。1969年進入聖路加國際醫院內科實習。曾任消化系統內科副主任醫師，1992年起擔任聖路加國際醫院內科主任、健康檢查中心主任。日本內科學會認定的內科專門醫師，並擔任日本內科學會評議員、健康檢查學會評議員。主治一般內科、預防醫學。所審訂及編寫供一般大眾閱讀的著作極豐富，著有：「最新版健康食品聖經」（主婦與生活出版社）、「藥的一切」、「快速理解醫生的藥」（主婦之友社）、「健康食品百科」（Brain 出版株式會社）、「主治醫師的簡易中性脂肪教學」（PHP研究所）等。

譯者簡介博客來王煦淳曾任出版社編輯，現為專業語言教師與譯者。譯作有：「有效處理壓力的第一本書」、「別做蠢女人!－－人氣女王就是這樣說」、「EQ決定孩子的IQ－－決定孩子一生的60個教養法」(以上由世茂出版)、「Web Layout 設計的美學」、「實現! 西洋藝術風 - Photoshop 相片編修」、「邁向專業一定要知道的．設計大原則」(以上由旗標出版)。

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  作者： 西崎統    新功能介紹
• 譯者：王煦淳
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2007/04/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

胖小孩運動 提升血管功能

對肥胖兒來說，運動非常重要。澳洲一項研究發現，肥胖兒如果可以起身、多運動，即使體重沒有馬上下降，也能快速改善心血管健康，血管功能就會變得比較好。

澳洲研究人員分析六項研究報告，以了解運動對肥胖兒、肥胖青少年有何影響。研究發現，小孩若只運動六到十二星期，體重多不會出現太大變化。不過身體健康狀況、血管功能卻能大幅獲得改善。

研究資深作者澳洲昆士蘭大學人類運動研究學院教授傑夫‧古拜思表示，研究結果對肥胖兒很重要。兒童心血管狀況與成年心血管健康息息相關。肥胖兒長大後往往變成肥胖成年人，肥胖的人常面臨第二型糖尿病、心臟病等威脅。如果可以提升肥胖兒體能狀況、提升其血管功能，或許就能減少疾病發生機率。就算身材、外型沒有多大差別，這些肥胖兒還是可以獲得好處。

這項研究近日已發表於《兒科》醫學期刊（Pediatrics）。

研究當中，所有體重過重、肥胖兒童都參加了運動計畫，運動項目包括走路、跑步、游泳、舞蹈與各式球類運動，有些也加入肌肉力量訓練，而這些運動都會讓心跳加速。研究計畫從六到十二星期不等。

研究團隊分析發現，小孩參與運動計畫後，體重、身體組成成分變化不大，但體能狀況、血管內皮功能卻有很大改善。當血管內皮功能出問題，血管很容易就會產生動脈血栓斑塊。研究作者指出，長時間下來，運動、改變飲食習慣也能減少肥胖兒體內脂肪，並提升肌肉量。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胖小孩運動-提升血管功能-160000950.html

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