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胃腸決定你的健康 (暢銷改版)非買不可

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內容簡介: 你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎？

你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？

本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。

胃腸是養生繫命的根本，口腹之需有賴它們為後盾，人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變，多數人在意吃得好不好、多不多，但吃下肚以後的種種呢？胃腸三餐五頓地時時操勞，加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」，不重視預防、保健的結果，胃腸疾病反而成為現代文明的困擾之一。

例如：在台灣人中，幽門螺旋桿菌的盛行率高達54%，而感染此蟲蟲是導致胃癌的主要原因。目前台灣大約每6人中就有1人是B型或C型肝炎病毒帶原者，而B型肝炎病毒帶原者得肝癌的機率是常人的216倍，C型肝炎病毒帶原者大約有1/5會得到肝硬化或肝癌。

如果想要健康快樂「呷佰貳」，必須全面避免各種破壞因素的侵擾，整體改變飲食生活習慣。本書提供讀者正確、實用、全面性的健康資訊：第一部、第二部先就常見的胃腸、肝膽疾病解析成因，提醒讀者小毛病可能會變成大問題，如果出現症狀，何時應該就醫；醫師是如何診斷，會使用何種療法；並且叮嚀患者飲食與生活細節應該注意。第三部分則提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快等各種方法，教你如何抗老養生、常保青春，讓你了解如何經由注意生活小細節，來遠離毒素侵害，活出璀燦人生。
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名人推薦

博客來網路書店博客來書店三位作者在介紹正確保健觀念的前題下，不僅將國人常見的胃腸問題作了詳實解說，也提供了切實有用的方法，兼具了正確性、實用性、可讀性三項特點。~~前立法院長 王金平

我經常逛書店，翻過不少有關健康的書，絕大部分是醫師單打，少有營養師參與，更不要說再加上一名記者。就我所知，在健康書中這種「鐵三角」組合應該是空前的，也難怪全書專業性十足，可讀性很高。~~知名主播、主持人 李四端

秉毅主任在高雄榮民總醫院是出了名敬業的醫師，曾獲得《商業周刊》推薦為台灣百大良醫之一，如今將看診多年的經驗與心得，和營養師許慧雅、資深醫藥記者梁靜于一起完成本書，對患者、對民眾而言，這是一部值得重視的保健知識庫。~~高雄榮民總醫院院長 鄭國琪

博客來網路書局全書圖文並茂，將腸胃、肝膽疾病解析的非常清楚，從我也是醫師的專業立場來看，足以做為其他醫師看診的參考；就實用性來說，是有這類疾病患者尋求醫療的指南；就一般民眾而言，是預防疾病、身體保健的重要參考書。~~高雄榮民總醫院前副院長 黎國洪

對一位有意追求健康的人，這是一本生活指南；對於有胃腸、肝膽問題的患者來說，這是一本擺脫疾病困擾的難得好書。~~台北醫學大學前副校長 謝明哲

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 許秉毅, 許慧雅, 梁靜于    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/12
• 語言：繁體中文

胃腸決定你的健康 (暢銷改版)非買不可

內容來自YAHOO新聞

胡同的人情之美

中國時報【劉惠芳╱文】

走出胡同，樓高人，人多了，路寬了……突然感到氣溫冰冷真是刺痛！返家後，想念胡同多天。終於構圖一幅，不畫西風殘照，但畫拍攝的院落門口小巧屋，還有它的青磚石瓦……。

我愛北京胡同，它不僅是城市的脈絡，也是交通的衢道，或說就是最具「京味兒」的主題。但我以外來客看它，胡同的人情最美。

早就聽說北京胡同所剩無幾，這天進城辦完事，身在車水馬龍的快線道突然心神得閒，便轉個彎拐入灰牆灰瓦的胡同，心情節奏立即變慢，於是下點功夫和巷弄裡老住戶在封閉式建築裡聊天……這天正是二十四節氣的小寒，應是北京一年最冷的時段，但那天體會的溫暖人情入人心扉。

胡同通俗的說就是街巷，多由兩排院落牆體拱著一狹長小巷，據說北京許多胡同都在忽必烈建元大都城時就形成。想想十三世紀至今的建築難怪許多老門臉顯得老態龍鍾，甚至有點頹敗，但一點不讓人嫌它破爛。聽說城裡浩繁有幾千條胡同，有些已有七百年歷史，不論雅文化或俗文化，因為每條胡同都有說頭兒。

這天被一戶造型抓住眼神，我拿著相機對一個老門臉正感興趣時，木門打開走出一老人，我隨口問：「大爺好！這條胡同您家最特別，光看格局就知道不是平凡人家，但不懂為何屋簷外還多間小巧房？」大爺在北京是尊稱，可不是攀親附貴。

「咦？不懂？」老人先不解地看我，又不疾不徐：「不妨猜猜看！」

我好奇：「放家具雜物？大戶人家可能有更多名貴物品，或放雨具或放工具？」

只見他頻頻搖頭，還透露著神祕的笑容。

我聯想挺快：「教訓家人給他反省改過的靜思地方？」

大概我完全不著邊了，大爺乾脆直接給答：「聽老一輩說咱們是做給需要的過客遮風擋雨、歇腳用的！」

我畢竟是俗人，立刻問：「第二天收錢？」

老大爺再說：「這點老北京人還是很厚道的，多用幾片瓦給人遮風擋雨並不會計較，胡同是我們北京人的根！」他說得斬釘截鐵，也有點驕傲，讓外來客我對那種保守的頑固由衷尊敬。

「北京人還是有人情味呀！」我由衷尊敬。

正聊著，又插入一北京人氣定神閒：「若夜半上廁所需要外出走十幾步，炒個飯填肚要輪用廚房，可能你就不那麼愛它們了。」十足酸味的京味兒，也許他就是北京人說的胡同串子？

插話的再補：「胡同裡，一家炒菜，院子裡都能聞到香；一家歡笑，鄰居們都能感受到快樂；一家有麻煩，胡同裡人人都跟著急；那家人不在，這家人可能替他們保管著鑰匙……這一切一切，只有住在院裡才懂。」我已被說得心裡回應：胡同人家，真有你們的！

遊逛胡同這天霧霾不重，空氣透明度高，大戶人家院裡老樹上的三個鳥巢都清晰可見，看來不但遊客愛借宿，小鳥也愛在他們家搭巢？

走出胡同，樓高人，人多了，路寬了……突然感到氣溫冰冷真是刺痛！返家後，想念胡同多天。終於構圖一幅，不畫西風殘照，但畫拍攝的院落門口小巧屋，還有它的青磚石瓦、木門灰牆，當然還有三個鳥巢。

最後為畫加上蠟染工藝，因為蠟畫更添胡同的滄桑古老，還有那即將消失的人情古韻。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胡同的人情之美-215006810.html

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