護好腸，健康從裡美到外！想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！破盤好物－博客來特賣會

護好腸，健康從裡美到外！想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！破盤好物

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內容簡介: 博客來書店

想食在安心．腸保健康．
實踐健康無毒的飲食生活嗎？

★本書教你易懂該做的保健腸識。
★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。
★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。
★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。

本書透過預防保健的觀點，在飲食上，教你吃對食物顧好腸！
在生活習慣上，帶你破除迷思，腸道回春才有力！
本書加入中醫保健觀點，透過按摩穴道、敲打結腸的方式，提升腸胃健康！

想知道自己有無大腸癌？

本書分析5大篩檢法該怎麼選擇，檢查前要注意什麼，幫你揪出大腸癌！
另外，教你從「便便」判斷腸道是否健康，同時為你守護全家人的腸道，用對方法遠離脹氣、腸躁、潰瘍等腸道小毛病。

※在食安風暴下，本書特別採訪專家，教你如何安心用油，分清真假食物，給你自保的飲食「腸」識。
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本書特色

◎專業權威名醫，審訂推薦本書
本書由林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、台灣小腸醫學會理事長邱正堂，專業審訂推薦。

◎淺顯易懂，預防保健簡單做
本書文字敘述易懂，各個篇章，亦有運用圖表、小常識的整理，讓讀者輕鬆學會保健「腸」識。

◎加入食安觀點，教你安心護好腸
在食安風暴下，本書告訴你飲食祕訣，遠離「偽」食物，要懂的用油「腸」識，安心吃對食物，做好無毒的飲食生活。

◎優質編輯團隊，打造健康好書
《大家健康》雜誌編輯團隊，過去出版不少好書，贏得諸多專家、學者的推薦肯定。在本書製作上，從企劃到採訪，從編輯到排版，貼心為讀者思考，為你護好腸，讓你健康從裡美到外！
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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯新功能介紹
出版社：大家健康雜誌新功能介紹
出版日期：2014/12/17
語言：繁體中文

護好腸，健康從裡美到外！想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！破盤好物

內容來自YAHOO新聞

能力篇在遊戲中培養能力‧快樂學習

在遊戲中培養孩子獨立進行「聽說讀寫」

巧而園幼兒園劉貞貞園長表示，周遭生活環境與大自然是隨身可得的教育資源，帶寶寶外出時，引導他們聆聽不一樣的聲音，車聲、風聲、嬉鬧聲、鳥叫聲……，寶寶就會自然而然在每次外出時，進行生活觀察，關注周遭的聲音。

很多父母在陪伴寶寶遊戲時，還是會使用手機。劉貞貞園長提醒，父母一定要放下手機，以身作則閱讀，寶寶才會以父母為榜樣學習。

父母可以用開放式問句詢問寶寶，如「去公園要玩甚麼？」、「禮拜天要做甚麼？」等，讓寶寶自己計劃形成，除了練習口語表達，也培養未來的作文邏輯能力，讓寶寶知道他們有能力為自己的生活做出安排與改變。

寶寶自己動手‧培養寫作的精細動作

想訓練寶寶的精細動作，必須從小就給予手部的刺激。2、3歲的寶寶可以讓他們玩沙子、泥土、水，感受沙子和泥土之間雖然相近，卻有不同的觸感。若是爸媽不放心寶寶接觸沙子、泥土，也可以利用不同的菜瓜布、刷子、膠水、白膠等，讓寶寶認識各式各樣的材質介面，接受多元的感官刺激。

劉貞貞園長提醒，當寶寶在學習自己動手做時，爸媽不要為了趕速度而催促，或是都幫寶寶完成，以免剝奪孩子學習的機會。父母應相信寶寶，賦予他們責任，並且鼓勵他們盡力完成。

大量閱讀培養邏輯能力

邏輯表達能力與閱讀有關，寶寶會去學習書本裡的文字使用方式，以及邏輯思考，接收到許多文字的刺激，孩子的語文表達能力自然就會提升。劉貞貞園長表示，孩子剛開始學說話時，句子和句子之間常常沒有連接詞，或是語意不通順。此時父母可以重複正確的句子，不要刻意強調寶寶說錯了。2至3歲的孩子在「你我」兩字的認知不明確，父母可以多示範正確用法，讓寶寶有學習的依據。

寶寶做家事好處多

如果爸媽放手讓寶寶做簡單的家事，寶寶也能成為媽媽的小幫手。當媽媽做飯時，寶寶可以幫忙剝豆子、摘菜葉，練習到寫字的三個施力指（拇指、食指和中指），開罐子轉瓶蓋會練習到手腕的力量，以及十根手指的運用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/能力篇-在遊戲中培養能力-快樂學習-104542941.html

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