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肝功能完全控制的最新療法排行榜

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內容簡介:

拜醫療資訊發達所賜，國人對於「保肝」議題日漸重視，不過可惜多數人經常處於一知半解的狀態中，例如：GPT、GOT數值正常，代表肝臟很健康；只有愛喝酒的人，才需要擔心肝臟健康問題；沒有A、B、C肝炎，就可以「好放心」；經常熬夜會爆肝；肝功能不佳的時候，就吃保健食品來補肝吧！

博客來小心！諸如上述等不盡正確的錯誤認知，有時候反而讓我們在無意間，做出更多傷害肝臟的行為，讓肝臟更受傷。根據調查，目前台灣每9個人之中，就有1人肝功能異常，而西元 2012年國人十大死因排行板，跟「肝」有直接關係的就有二項，分別是第一名的癌症（肝癌）跟第八名的「慢性肝病及肝硬化」。這數據說明了我們的保肝行動，需要再加強。實際上，目前台灣人肝病最大的威脅，莫過於「脂肪肝」。

據調查顯示，台灣人罹患率約莫34%，換句話說，平均每3個人之中就有1個人有脂肪肝。「脂肪肝」顧名思義就是肝臟內貯存了過多的脂肪，輕度脂肪肝對健康無礙，因此一般人往往置之不理，但罹患脂肪肝炎，就如同開啟潘朵拉的盒子一樣，若不加以理會，可能會進一步引起肝臟發炎、肝細胞壞死，接著導致肝纖維化的發生，最後甚至走向肝硬化、肝癌。

肝是我們體內最大的臟器，卻也是最沉默的。大概有九成的人在肝受傷時，完全不會察覺到任何異樣；剩下的一成就算感覺到異樣，頂多也只是覺得特別疲累，除非到醫院進行檢查，不然大家都只會認為是自己缺乏休息所致，壓根不會懷疑到肝臟去。所以，很多人發現肝不對勁的時候，往往都是傷的非常嚴重，甚至到了回天乏術的地步。
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然而，肝臟問題往往不僅僅只是肝臟問題，肝病也有可能引發糖尿病、胃、十二指腸潰瘍、甲狀腺疾病、膽結石、腎功能不全、靜脈瘤、心臟功能不全等疾病。因此，肝功能障礙的嚴重性並不亞於三高（高血脂、高血糖、高血壓），一樣值得大家注意。

究竟我們該如何知道自己的肝功能理不理想？要怎麼樣才能預防脂肪肝？什麼是病毒性肝炎、酒精性肝炎？保肝日常生活保健重點在哪？肝臟疾病該如何治療？所有跟「肝」有關的醫療訊息、保健常識跟做法，都詳實記錄在本書中，一次滿足您各面向需求！

（一）會引發肝功能障礙的NG做法
飲食不潔 → A型肝炎
輸血、性行為、注射針頭、母子垂直感染 →B型肝炎
輸血 → C型肝炎
暴飲暴食，少運動 → 脂肪肝
飲酒過量 → 酒精性肝炎
藥物過敏 → 藥物性肝炎
免疫系統異常 → 自體免疫性肝炎

（二）肝炎對健康的影響，比想像中嚴重
脂肪肝→肝發炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌
引發糖尿病
併發胃、十二指腸潰瘍
引發肝腎症候群，造成腎功能不全
引起膽結石、痔瘡

（三）保護肝臟的7大對策
定期進行肝臟檢查，並且詳細了解檢查結果

維持正確飲食型態：不論何種肝功能問題，均衡飲食、少鹽少糖少脂都是基本原則，令外，脂肪肝患者的飲食法則是「攝取優質蛋白質+低卡食物」；C型肝炎患者要避免鐵過量攝取。

適度飲酒：分解酒精的過程會對肝臟造成負擔，而酒精也可能讓病毒增生，加重發炎程度，另外大量飲酒會讓肝臟忙著處理酒精，而脂肪的代謝和利用速度就會減緩，造成脂肪堆積，對肝臟或健康都不利。因此，想要維護肝臟健康，應該適度飲酒，讓肝臟休息。

養成運動習慣：有氧運動幫助燃燒三酸甘油酯，可減少脂肪，預防改善肥胖及脂肪肝。

努力消除肥胖：肥胖代表體內脂肪囤積過多，容易造成脂肪肝，脂肪又會促使發炎反應，對肝臟健康造成進一步傷害。想要保護肝臟，就應該將體重控制得當。

培養正確生活型態：生活作息規律、學會紓解壓力、用餐以及運動後別馬上泡澡、用餐後讓身體休息、睡眠時間足夠……等，生活中有很多小技巧，能夠幫助維護肝臟健康。

藥物治療：不同類型的肝臟問題，有不一樣的藥物治療法，什麼狀況下該用藥、該用哪種藥物、劑量為何……都是專業醫師全盤了解患者狀況後，才能做出的判斷。請維持良好醫病關係，並遵守醫囑，絕不要相信偏方、擅自作主。

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 広岡昇    新功能介紹
• 譯者：張秀慧
• 出版社：新自然主義    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/24
• 語言：繁體中文

肝功能完全控制的最新療法排行榜

內容來自YAHOO新聞

能源盤後─等待庫存報告與Fed利率決議 原油自昨日跌勢反彈 收高0.59美元

鉅亨網編譯郭照青

原油期貨周二反彈，幾乎收復了昨日的跌幅。交易員等待上周原油庫存報告，亦觀望美國最新經濟數據，判斷聯準會官員本周會議的可能結果。

紐約10月原油上漲59美分，或1.3%，收於每桶44.59美元。周一，原油下跌1.4%，收於每桶44美元，創8月27日以來收盤低點。

10月布倫特原油上漲26美分，或0.6%，至每桶46.63美元。

分析師說，周一下跌後，今日反彈，但趨勢仍在43至46美元範圍之內游走。周四Fed利率決議公布前，市場仍狹幅整 理。

Fed為期二天的會議定於周四結束，央行可能近十年來首度升息。經濟學家對升息展望，則看法分歧，美元走勢將影響原油與其他商品漲跌。

分析師說，投資人焦點在美國聯邦公開市場委員會(FOMC)本周的會議。預期這次可能維持利率不變，並暗示即將開始緊納政策。

周二的數據顯示，美國8月零售銷售溫和上升，8月工業生產上升0.4%，一如預期。紐約州9月製造業沒有回穩跡象。

周二稍後，美國石油協會(API)將公布上周庫存數據。美國能源資訊局(EIA)則將於周三公布上周能源庫存報告。

分析師預估極度分歧，花旗分析師預估上周原油庫存減少50萬至150萬桶。Platts研究機構預估為減少20萬桶。華爾街日報預估則增加110萬桶。

EIA周一公布數據顯示，美國7大頁岩油生產商9月每日產量較8月減少8萬桶。該數據提供了原油部份支撐。

上周，國際能源總署公布，2016年，美國原油生產商將被迫大量減產。周一，伊拉克石油部警告，明年將減少支出。

其他能源交易方面，10月汽油上漲2.9美分，或2.2%，至每加侖1.333美元。10月熱燃油下跌近0.5美分至每加侖1.50美元。

10月天然氣下跌3美分，或1.1%，至每百萬Btu 2.728美元。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/能源盤後-等待庫存報告與fed利率決議-原油自昨日跌勢反彈-收高0-59美元-210101881.html

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